身体缺水怎么补水（身体缺水怎么补水最快）

首先多喝些水，要从内到外进行一个补水作业，最好就是去个专门的机构进行一个身身体一个疗理，当然如果经济不允许的情况之下呢，就是只能是不拍些水或者是擦一些润肤乳进行补水

喝汤、喝水、吃水果均可补水。身体缺水时，会感觉到，应及时补水。补水的方式有喝水、喝汤与吃水果。应养成好习惯，不要到缺水了再补。