如何让自己显得朝气蓬勃（怎样让自己每天都朝气蓬勃的）

首先你要保证自己坚持运动，使身体健康得到充分滋润；要确保生活规律作息时间表正常；再次工作上要保持良好的状态，多参加有益的活动，多与正能量的人交流，那么你绝对是朝气蓬勃精神状态。

先天的精气不足，需要后天通过饮食调理、心身修行等方式提高、增加、累积后天之气。 气足自然精足、神足。 光看经或书是不管用的，一定要贯彻于思维行动中才是养神法。