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哪些食品含钾低(低钾含量高的食物一览表)

哪些食品含钾低(低钾含量高的食物一览表)

更新时间:2024-07-06 20:14:33

哪些食品含钾低

以下是一些含钾较低的食品:1. 米饭和面食类

2. 蛋白质食品,如鸡肉、猪肉、牛肉等

3. 蔬菜类,如白菜、生菜、黄瓜、茄子等

4. 水果类,如苹果、梨、桃、李子等

5. 坚果类,如花生、核桃、杏仁等

当然,不同的食品中含钾量也会有所不同,建议在选择食品时,根据自身需要及医生或营养师的建议进行选择。

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