吃葡萄皮好吗（葡萄皮为什么不宜吃）

好。

葡萄皮含粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C、钾、磷、镁、钙等，适量食用能补充所需营养和微量元素，提高免疫力等。

不好。            吃葡萄皮的人很少，主要是葡萄皮也不怎么好吃。  当然你也要看葡萄的品种，比如阳光玫瑰葡萄皮是可以吃的，因为那个皮是撕不下来的。