方便面的营养（儿童吃方便面十大坏处）

方便面里面含有大量的碳水化合物和能量，除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质。适量的吃一些方面可以迅速补充人体所需要的能量。