为了防范手机被人监控，可以采取以下措施：
首先，不要随意下载不明来源的应用程序，以免被恶意软件感染；
其次，开启手机的防窃听功能，定期检查设备是否被监听或跟踪；
另外，加强手机的密码保护，不要将密码泄露给他人；
最后，定期清理手机缓存和历史记录，以减少被监控的可能性。以上措施可以有效保护手机安全，防范被人监控的风险。
为了防范手机被人监控，可以采取以下措施：
1.不要随意下载不明来源的APP，避免被恶意软件感染；
2.定期更换登录密码，不使用简单的密码，使用指纹或面部识别等更加安全的身份验证方式；
3.关闭不必要的权限，限制应用程序的访问，避免被恶意应用程序监控；
4.使用安全的网络连接，避免连接不安全的公共WiFi；
5.安装安全软件，及时检测和处理病毒和恶意软件。
