如果看书总是看完就忘记，可以尝试以下方法：
1.多次阅读：如果看完了书，感觉忘记了，可以反复阅读几次，每次阅读的时间间隔不要超过一定的时间。通过多次阅读，加深对知识的理解和记忆。
2.做笔记：在阅读时，可以在便签或者笔记本上记录一些关键信息或者问题，这有助于加深记忆和理解。
3.寻找共鸣：如果对书中的内容感兴趣或者有共鸣，可以尝试和其他人分享或者寻找相应的讨论社区来交流，这有助于加深理解和记忆。
4.制定学习计划：如果希望更好地掌握书中的知识，可以制定一个学习计划并遵守它。制定计划可以帮助你更好地组织学习时间和任务，从而加深理解和记忆。
5.休息和放松：有时候看太久了会感到疲劳和无聊,这可能会影响记忆力和理解力。所以,可以尝试进行一些休息和放松活动,比如做一些运动、听听音乐等,让大脑得到放松和平静。
