看书看过之后就又忘记了 怎么办（看完书第二天就忘了是什么原因）

人的记忆规律就是不断忘记再不断记入，大多数人都是无法一次性记住的，并且一本书的内容有很多，你不可能一次性记住全部，建议你读书之后养成记笔记的习惯，并且一段时间之后重读书和笔记。在读书的过程中讲书中的内容和自己的生活联系起来，看看如何应用在生活中，有助于加深记忆