热水泡柠檬有什么好处又有什么坏处（热水泡柠檬的正确方法）

目前的实际情况，热水泡柠檬的好处在于能够促进消化，增加维生素，增加身体的抵抗力，而在坏处方面，由于酸性比较高，可能会对骨骼产生腐蚀

泡柠檬水的时候一定要注意不要使用热水，特别是刚刚烧开的水，很容易破坏其中的营养素，另外热水泡出来的柠檬水也会更酸更苦一些。

当开水泡时，还会破坏柠檬中所含的果酸和其他营养物质，同样会影响营养的吸收和转化，冲泡柠檬的水在60℃左右是比较合适的，这个水温能够避免维生素C的损失，泡出来的柠檬水营养价值高，口感好。