木瓜是天然水果本质能催乳的，并且能够协助生完后更好的收缩盆骨，以前吃的木瓜正确方法。
先把木瓜切成两瓣， 把里头的籽去掉，然后吃木瓜肉 ，这个时候吃的味道是甜的，不应当是酸涩的或者其他异味，否则你买的木瓜是否还没熟或者是腐烂变质？教一个挑木瓜的方法：熟木瓜要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉表较甘甜。手感沉的木瓜通常还未完全成熟，口感有点苦。最后新鲜的木瓜吃起来香甜可口味道鲜美，不可能是其他异样味道！附上吃木瓜的好处： 吃木瓜尤其对女性更有美容功效。
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效
