蔬菜分别对人体有多少好处（十种蔬菜分别对人体有哪些好处）

蔬菜对人体健康非常好，蔬菜含有人体需要的维生素，及微量元素对身体影响平衡有利，蔬菜含有粗纤维对肠胃蠕动有利有助于消化系统健康

蔬菜是人们每天必备的食品，每个蔬菜都有不同的维生素，尤其是花青素，叶绿素，蔬菜给人们身体提供了多种维生素，蔬菜是每天必须的食品。