去健身房锻炼应该穿哪种鞋（去健身房训练穿什么鞋最合适）

去健身房锻炼，应该穿比较有避震能力以及护脚还能力的鞋。比如说篮球气垫的鞋，这样在健身房锻炼它就可以最大限免受伤