在《塞尔达传说：旷野之息》中，遇到炎热的天气时，有以下几种方法可以抵御：
1. 更换衣物：可以穿上适合炎热环境的衣物，例如薄衫、短裤等，有些衣服还有降温效果。此外，也可以在装备界面中选择抵御高温的防具。
2. 饮用冰水：可以在游戏中找到冰块或者冰冻食物，将它们加工成冰水，饮用后可以降低体温，抵御炎热。
3. 寻找遮阳处：在游戏中可以找到树荫、洞穴等遮阳的地方，躲避太阳，以减少体温上升。
4. 使用魔法：在游戏中可以学习到一些魔法技能，例如火焰盾、冰封术等，这些技能可以帮助你抵御高温，但需要消耗魔法值。
需要注意的是，在炎热的天气中行动会消耗你的体力值，当体力值降低到一定程度时，会影响你的行动能力，因此需要及时采取措施来降低体温，保持健康。
1. 穿戴合适的装备：一些装备可以提供防暑效果，例如战斗长靴、御寒衣等。
2. 吃防暑食物：一些食物可以提供防暑效果，例如凉爽菜、冰镇西瓜等。
3. 使用防暑药品：一些药品可以提供防暑效果，例如防暑药、冰之药等。
4. 避免在白天暴晒：在白天时，避免在太阳下暴晒，选择在阴凉处休息。
5. 在水中或阴凉处休息：在水中或阴凉处休息可以减轻身体的负担，以及降低体温。
