鱼子酱一次可以吃多少（鱼子酱的正确食用方法）

每次的食用量应小于50克。

成年人每天的蛋白质摄入量有一定的要求，正常就餐之后蛋白质的含量基本上已经足够，不能在大量食用鱼子酱，一次小于50克的量就足够了。

鱼子酱属于腌制食品，含有较多的盐分，大量食用会增加大量的钠离子，导致体内血压升高，出现高血压的症状。并且鱼子酱中的矿物质含量也不低，大量食用也容易导致血压升高。

鱼子酱每天的食用量要小于50克。因为鱼子酱的价格昂贵，是一种价格昂贵的食物，不能当成普通的食物大量食用。