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杨梅乌梅汤的配方(夏天生津止渴乌梅汤配方)

杨梅乌梅汤的配方(夏天生津止渴乌梅汤配方)

更新时间:2024-07-07 21:36:31

杨梅乌梅汤的配方

杨梅乌梅汤是由杨梅与乌梅一起泡制而成的一种汤饮料。
1. 杨梅与乌梅都含有丰富的维生素C、维生素B族等成分,具有润肺止咳、补血健身、滋阴生津的功效。
2. 具体的配方可根据个人口感来制定,一般来说,先洗净杨梅和乌梅,然后加入适量的水进行煮沸,加入适量的冰糖即可调味。
3. 另外,为了更好的口感和营养,还可以添加莲子、枸杞等配料进行搭配。

乌梅汤的做法:

材料:用料原材料:乌梅20克,大枣100克,银耳50克,清水1200克。调味料:冰糖20克。

做法:

1、将乌梅、大枣浸泡30分钟洗去浮尘,银耳用水泡择洗干净待用。

2、取净锅上火,放入清水、大枣、乌梅、银耳、冰糖用文火炖40分钟调味即成。

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