西瓜最快。
因为西瓜的含水量非常高,约为92%,其丰富的水分可以快速地满足身体的需求,同时它含有丰富的糖分和矿物质,能够补充身体因出汗而损失的能量和成分,有助于解除口渴。
此外,柑橘类水果如橙子和柠檬等也是不错的选择,能够帮助清凉解暑。
雪梨,一种常见的水果 ,皮薄汁多 ,果皮呈黄白色 ,果肉乳白色 , 风味浓甜爽口 ,具有生津止渴 ,化痰止咳的作用 !
菠萝也不错,因其内部含有菠萝酸成分,也可以促进生津止渴 !
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