以下是夹逼定理的运用方法：
1. 确定夹逼区间：首先，需要找到一个包含所要证明的函数的区间，并且这个区间的两个端点处的函数值相等或非常接近。这个区间就被称为夹逼区间。
2. 证明在夹逼区间内，函数的值不会超过某个常数：在夹逼区间内，可以通过比较函数的取值和两个端点处的函数值来证明函数的值不会超过某个常数。
3. 证明在夹逼区间外，函数的值必定大于某个常数：同样地，在夹逼区间外，可以通过比较函数的取值和两个端点处的函数值来证明函数的值必定大于某个常数。
4. 得出结论：根据以上证明，可以得出函数在整个定义域内的值必定介于某个常数之间，即函数是有界的。
例如，要证明不等式 lim_{x o a} f(x) = L，其中 f(x) 是一个连续函数，可以考虑以下夹逼定理的证明方法：
1. 找到一个包含 a 的区间 I，使得在区间 I 内，f(x) 的取值不会超过某个常数 M，并且在区间 I 的两个端点处，f(x) 的取值相等或非常接近于 L。
2. 在区间 I 内，可以证明 f(x) 的取值不会超过 M，即 f(x) leq M。
3. 在区间 I 外，可以证明 f(x) 的取值必定大于某个常数 N，即 f(x) > N。
4. 由于 f(x) 是连续函数，因此在整个定义域内，f(x) 的取值必定介于 M 和 N 之间，即 L leq f(x) leq M。
因此，可以得出结论：lim_{x o a} f(x) = L。
