更换空气滤芯，空气滤芯是为了保护发动机减少磨损设计的，通常在一万公里左右更换；
2、更换火花塞，火花塞是有寿命的，超过3至4万公里后点火效率明显降低，影响点火；
3、调节水温，发动机工作温度有一个正常范围，水温高会发生点火时间变早、油气混合比改变、机油粘度变稀、润滑性能变差；
4、清洗喷油嘴，汽油里有胶质会堵塞喷油嘴的喷油孔，引起各个喷油嘴喷油量不一致，导致每个缸工作不一致；
5、清理积碳、油垢、节气门、怠速阀，进气孔使用一段时间会有积碳、油垢堵塞，进气不畅，影响怠速平稳。
你这种情况主要是由于发动机散热不好引起的，冷却系统有问题了，建议您上修理厂检查一下水泵和节温器。
