每天喝咖啡（长期喝咖啡容貌变化图）

我就是每天一杯美式咖啡，咖啡含有咖啡因成分，一天一杯咖啡可以刺激神经系统，得到提神醒脑的好处；咖啡中含有丰富的维生素C、维生素B、烟酸、蛋白质等成分，一天一杯咖啡也有助于补充营养，同时还能解油腻，促消化。