铁锅炒菜时,铁锅中的铁离子成分会随着温度的升高而游离到锅里,因此炒菜发黑就不奇怪了,所以一般炒菜要快速抡火,这样炒出来的菜,既好吃又好看,但铁锅炒菜发黑对人体并无害,对缺铁的人群还可补铁。
用铁锅炒菜可以补铁,铁锅在炒菜的时候会有极其微量的铁离子粘附在菜上,进而可以起到补充铁的作用。
铁锅炒菜时,铁锅中的铁离子成分会随着温度的升高而游离到锅里,因此炒菜发黑就不奇怪了,所以一般炒菜要快速抡火,这样炒出来的菜,既好吃又好看,但铁锅炒菜发黑对人体并无害,对缺铁的人群还可补铁。
用铁锅炒菜可以补铁,铁锅在炒菜的时候会有极其微量的铁离子粘附在菜上,进而可以起到补充铁的作用。