早上一定要吃早餐吗（早上起来一定要先吃早餐嘛）

是的

早餐一定要吃，早上吃早餐对胃好，人有一天三餐 时间分布均匀  如果早晨不吃早饭 到中午的时候 人的胃处于饥饿状态  身体会透支。

正常情况早上是要吃早餐的，而且要好好吃早餐。

如果晚上加班睡的太晚，而且睡前吃了东西，早上不感觉到饿，可以不必吃早餐。