2到3岁宝宝睡眠时间要保证每天12小时以上是比较正常的，生活当中，一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，这样是有利于生长发育的。
平时一定要让室内的温度适宜，其次一定要避免着凉，防止引起身体不适，日常生活当中一定要多补充水分比较好。
2~3岁的孩子的作息时间，2~3岁孩子的作息时间应该是早起，差不多8点8:30这样子起床起来给他做一点早餐，比方说弄一点鸡蛋羹啊，吃点什么小蛋糕啊，吃点什么的，完了中午给他包一点什么小饺子啊这样馄饨之类的吃点，中间呢吃点水果吃点苹果什么的。到了晚上也可以给他喝奶，也可以给他做点面汤喝，这都是可以的。
