一紧张说话就带哭腔怎么解决（一紧张说话声音就沙哑是怎么回事）

答：方法：

一紧张说话就带哭腔是因为太过于紧张过度有点焦虑了。

对于这种情况，要学会让自己内心有自信，同时平时要多锻炼，不要这么紧张，要学会缓解情绪。