海带裙的营养价值（裙带菜海带哪个营养价值高）

答海带裙的营养价值是具有丰富营养的藻类食物,其中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质。裙带菜含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1等。