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女人吃榛子有哪些好处(女人吃榛子的6大好处和坏处)
女人吃榛子有哪些好处(女人吃榛子的6大好处和坏处)
更新时间:2024-07-04 01:39:23
女人吃楱子的好处有:1.补充能量;2.润肠通便,缓解便秘;3.明目益智健脑;4、降低胆固醇。
榛子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2及多种微量元素、矿物质,可直接食用也可用于煮粥。
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