去内热最快最好的水果（湿热不能吃的十大水果）

西瓜是去内热最快最好的水果之一。它含有丰富的水分和电解质，可以帮助身体排出多余的热量和毒素，同时还能提供维生素C和抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。

其他去内热的水果还包括草莓、柚子、橙子、柠檬等。

通常有猕猴桃和梨子以及葡萄等水果，这些水果都含有丰富的营养物质，而且还能够帮助降火，对人身体消化排毒都是有很好的作用。

另外在平时生活中还可以多吃一些降火的蔬菜，比如苦瓜和芹菜以及新食物是等蔬菜。