吃什么食物有利于肝脏排毒（肝脏排毒的4个快速有效的方法）

肝脏解毒更好多吃绿色食品，如黄瓜，韭菜，青蒿素，菠菜有良好的解毒效果，因为绿色富含膳食纤维的食物有利于排便，所以能保证释放毒素，还可以吃绿豆，绿豆本身有很好的排毒功能，促进肝脏解毒，还可以吃柠檬、橘子等。丰富的维生素，蔬菜食品。