喝牛奶可以增强抵抗力吗（每天早上一瓶牛奶能增强抵抗力吗）

答，喝牛奶可以增强抵抗力，因为牛奶富含蛋白质，含优质高蛋白，和多种维生素。而蛋白质可以增强人的体质，增加对细菌的抵抗力。

可以，据悉，目前国际学术界公认的天然活性营养主要有：乳铁蛋白、免疫球蛋白、乳清蛋白、乳矿物质、生长因子等五百多种。

牛奶中还含有大量的优质蛋白，这种营养元素有助于加固身体的防护屏障，提升免疫力，对于预防疾病等都有着很重要的作用。所以喝牛奶在提升免疫力中所起的作用也并不是不可代替的