不好!因为一夜未进食身体身量以消耗贻尽,这时去走路容易引起体内血糖过低,有可能出现虚脱,恶心,心跳过速等症状,因此早上最好是吃过早饭休息半小时再走路为好。
不好,空腹运动对身体不好,还是吃一点东西再进行运动吧。但也不用吃得太饱。比如吃两个小馒头,喝点水,能够维持两个小时左右是可以的。
不好!因为一夜未进食身体身量以消耗贻尽,这时去走路容易引起体内血糖过低,有可能出现虚脱,恶心,心跳过速等症状,因此早上最好是吃过早饭休息半小时再走路为好。
不好,空腹运动对身体不好,还是吃一点东西再进行运动吧。但也不用吃得太饱。比如吃两个小馒头,喝点水,能够维持两个小时左右是可以的。