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吃什么能养胃养肝(既能养肝又能养胃的食物)
吃什么能养胃养肝(既能养肝又能养胃的食物)
更新时间:2024-07-03 20:23:08
养胃养肝建议吃均衡膳食,特别需要多吃新鲜的蔬菜、水果,因为这些成分里面含有大量的维生素成分,更有利于肝脏的保护。如果有饮食不良习惯需要纠正,强调均衡膳食、全面营养,不应该刻意补充某一种成分。
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