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养胃护肝的食物有哪些呢(养胃护肝的最好方法食谱)

养胃护肝的食物有哪些呢(养胃护肝的最好方法食谱)

更新时间:2024-07-03 19:23:10

养胃护肝的食物有哪些呢

养胃护肝的食物,主要有谷类如:糯米,黑米,高粱,其次为红枣桂圆等,还有肉鱼类等,可以吃面条,米中含有的酸比较多,所以平时用的时候可以少吃点米,米饭如果熬粥的话可以少放点苏打进去,对胃是有一点好处的,平时的时候可以多吃水果蔬菜避免辛辣油腻食物。

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