1. 达到中等水平2. 因为硬拉是一项力量训练的动作，体重与硬拉重量之间存在一定的关系。
根据一般的力量训练标准，体重70公斤的人能够硬拉160公斤可以被认为是达到中等水平。
3. 在力量训练中，硬拉是一项重要的综合性动作，能够锻炼到全身的肌肉群。
如果你希望进一步提高硬拉水平，可以通过增加训练强度、改变训练方式、合理安排饮食等方法进行延伸。
同时，注意保持正确的姿势和技巧，避免受伤。
属于上乘水平。
硬拉作为健身三大项其中的一项，也是三项里面相对来讲能运用的最大重量，通常在健身房里一个70公斤有一些训练经验和年限的男生，如果卧推能到100公斤，深蹲150公斤，硬拉160公斤，那基本属于上乘水准了。
