24式太极拳是由国家体委委员、少林武术协会会长杨永信先生于1956年创编的，是太极拳中的入门级套路。其中包含“起势”、“左右野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“单鞭”等24个动作，动静相配、柔与刚之间错落有致，寓意太极哲学和中华文化精髓。其名称由“式”表示套路，“太极拳”意为道家哲学中的无极图，反映了太极拳剛柔相濟、阴阳平衡的特点。太极拳理念哲学含义深刻，被誉为“内功拳王”，备受武术爱好者热爱和推崇。
24 式太极拳是一种简化太极拳，它的名称及由来如下：
1. 起势：这个动作象征太极拳练习的开始，意味着养精蓄锐，为后续动作打下基础。
2. 左右野马分鬃：这个动作模拟野马奔腾时鬃毛随风飘动的姿态，而得名。
3. 白鹤亮翅：此动作模仿白鹤展翅飞翔的姿态，展示轻盈和优雅。
4. 左右搂膝拗步：搂膝拗步是指搂住膝盖向前迈步，这个名字形象地描述了这一动作。
5. 手挥琵琶：此动作模拟琵琶演奏者挥动手臂演奏的姿态，具有美感。
6. 左右倒卷肱：倒卷肱是指向后卷臂，这个名字形象地描述了这一动作。
7. 左揽雀尾：此动作模拟捉住雀鸟的尾巴，展示了灵活和快速。
8. 右揽雀尾：与左揽雀尾相似，也是模拟捉住雀鸟的尾巴，具有动态美。
9. 单鞭：这个动作模拟鞭子挥舞的姿态，而得名。
10. 云手：此动作模拟云雾缭绕中的双手舞动，具有神秘感。
11. 单鞭：与之前的单鞭动作相似，再次展示鞭子挥舞的美。
12. 高探马：此动作模拟马儿跳跃时探头的姿态，具有动感。
13. 右蹬脚：这个动作模拟右脚用力蹬地的姿态，而得名。
14. 双峰贯耳：此动作模拟山峰之间穿越的耳朵，具有意境美。
15. 转身左蹬脚：与右蹬脚相似，但改为左脚蹬地。
16. 左下势独立：此动作模拟鸟类单脚独立，展示了稳定和宁静。
17. 右下势独立：与左下势独立相似，但改为右脚独立。
18. 左右穿梭：这个动作像是在穿梭来回，而得名。
19. 海底针：此动作模拟在海底寻找针一样细小物品，具有耐心和细致。
20. 闪通背：此动作模拟闪避敌人攻击，展示灵活和快速。
21. 转身搬拦捶：这个动作包括转身、搬拳和拦拳，而得名。
22. 如封似闭：此动作模拟封住门户，防御敌人的攻击。
23. 十字手：这个动作双手交叉，形成十字状，而得名。
24. 收势：这个动作代表太极拳练习的结束，意味着收敛气息，恢复平静。
24 式太极拳的名称多来源于对自然界事物的模仿，如动物、植物、乐器等，以及传统武术动作的寓意。这些名称既有形象生动的特点，又体现了太极拳的技击、养生和美学价值。
