虚岁和周岁相比虚岁更大，虚岁在出生后就记为有一岁，周岁则是在出生后记为零岁。周岁应用广泛，在正规场合，或者一些正式的事情上面，是需要用周岁来算的。
虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。
周岁，是国际通用的年龄计算方式。计算的是出生后已经度过的时间长度（以出生时是零岁为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等）。在中国，为了与传统的计龄方式进行区分，即计算出生后正在经历的年份次序（为序数），才有了周岁和虚岁这两种名称。
