每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处（早晚喝一杯柠檬蜂蜜水有什么好处）

1、有助消化，蜂蜜有润肠的作用

2、美白祛斑，柠檬有抗氧化的作用，睡前喝一杯，可以美容养颜

我坚持喝了一个星期，自我感觉还是可以的。现在看到问答又想起了那时的自己。可以继续坚持打卡了，看看在北方的效果如何。嘻嘻????

每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水可以美容养颜，淡化斑点。最好在每天晚饭后1~2个小时喝柠檬蜂蜜水，能帮助消化，预防便秘，还能减肥。长期喝柠檬蜂蜜水可以淡化因为电脑辐射长出的面部斑点。患感冒初期，喝柠檬蜂蜜水能缓解咽喉疼痛，减少咽喉干燥。要注意柠檬不要放的太多。