体温低于36度,属于低温状态,可能是因为外界温度过低或者穿着衣服过少,盖的棉被过薄等造成。可以进食一些温热的食物或者喝杯热水以提高体温,或者进行一些跑步,蹦跳等运动,加速体内血液循环,还要适量的增加衣物,防治因体温过低而导致冻伤。