 爱的形式有三种爱，分别是渴望、友谊和怜悯，代表了弱者对强者、势均力敌者、强者对弱者的爱的方式。
一、渴望的爱多数人的"爱"其实是渴望，是自身缺失的投影。他们需要对方有而自己没有的东西，这是利己的。从利己出发的亲密关系，可以制造自己完整了的假象，一旦亲密关系结束会因为重新发现自己的缺失而痛苦、试图挽回。我们说:想要爱人先爱自己，是指一个人自己完整了才懂得爱人。我们只能自己完善自己，把希望寄托在别人身上是徒劳的。 二、平等的爱是两个势均力敌的人之间的爱，类似友谊爱。如波伏娃和萨特之间，是爱人也是同事。这是最稳定的、也是真正的"爱情"。 三、怜悯的爱是强者对弱者的恋爱，因为懂得对方痛苦和快乐的原因，因此产生感同身受的同情。一个人品行越完备，越具备仁慈的能力。他不需要从对方身上汲取，只给予对方所需。老子说"生而不有，为而不恃"。
