在 Excel 中，可以使用以下几种方法隔行插入行：
方法一：使用“辅助列”和排序功能
1. 在表格旁边添加一个辅助列，在辅助列中依次输入数字 1、2、3……；
2. 选择辅助列中的数据，点击“数据”选项卡中的“升序”或“降序”按钮；
3. 在弹出的“排序提醒”对话框中，选择“扩展选定区域”，然后点击“排序”按钮；
4. 此时，表格中会自动插入空白行，实现隔行插入的效果。
方法二：使用“宏”功能
1. 按下 ALT+F11 组合键，打开 Visual Basic 编辑器；
2. 在“工程”窗口中，双击“Sheet1”（或需要操作的工作表名称），在右侧的代码窗口中输入以下代码：
Sub InsertBlankRows()
Dim i As Integer
For i = 2 To 10
Rows(i).Insert Shift:=xlDown
Next
End Sub
3. 按下 F5 键运行宏，即可在第 2 行到第 10 行之间隔行插入空白行。
方法三：手动插入行
1. 选择需要插入行的位置，右键点击选择“插入”；
2. 在弹出的“插入”对话框中，选择“整行”，然后点击“确定”按钮；
3. 重复以上步骤，即可实现隔行插入行的效果。
以上方法可以根据实际需求选择使用，其中使用宏功能可以实现更复杂的隔行插入操作。
