通常情况下,通过合理的运动、有效的饮食控制,骨架大的女生也可以成功瘦身,并不是瘦不了。是否肥胖并不是由骨架大小而决定,而是由身体质量指数决定,即身高与体重的比例。
相对于骨架较小的女生而言,骨架大的女生即使体重较轻,外观轮廓也会相对较大,但不一定瘦不了。
因此若为正常体重的大骨架女生,无需过于关注身材,也无需与骨架小的女生进行比较,保持身体健康即可。
可以瘦下来,早餐吃的好,晚餐吃的少,每天坚持锻炼
通常情况下,通过合理的运动、有效的饮食控制,骨架大的女生也可以成功瘦身,并不是瘦不了。是否肥胖并不是由骨架大小而决定,而是由身体质量指数决定,即身高与体重的比例。
相对于骨架较小的女生而言,骨架大的女生即使体重较轻,外观轮廓也会相对较大,但不一定瘦不了。
因此若为正常体重的大骨架女生,无需过于关注身材,也无需与骨架小的女生进行比较,保持身体健康即可。
可以瘦下来,早餐吃的好,晚餐吃的少,每天坚持锻炼