容易瘦的水果（最容易瘦的十种水果排行榜）

1、苹果

很多人喜欢吃苹果，减肥的人也不会例外，这是因为苹果里面含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里面所需要的营养成分，最主要的是吃了好不会胖。

2、柠檬

吃了油炸高热量的食物怎么办?此时，柠檬就是你最好的减肥食品。食用时不用加糖，它能消除体内的杂质，起到排毒的作用;同时帮助消耗体内聚集的脂肪，达到瘦身减肥的效果。

所谓的容易瘦的水果，其实指的就是那些可以促进人体排便的水果。比如说像西柚一类可以调节人体肠胃的水果就是容易瘦的水果。