刘德华的保养秘诀（62岁的刘德华怎么保养的）

1不喝冷饮，只喝热饮。

2晚七点后不进食，早餐前保持十小时的空腹。

3每餐七分饱，吃东西细嚼慢咽。

4坚持吃素，不吃大鱼大肉。

5坚持有氧运动，每天运动三四十分钟。刘德华采访时说的 ！