桑椹,性味甘,酸,寒。入肝、肾经。具有滋补肝肾,养血祛风的作用。可以用于治疗肝肾不足导致的眩晕,失眠,耳聋,目昏,消渴,便秘等症状。桑椹是药食两用之品,具有平补的作用,如果没有脾胃虚寒,咳嗽痰多,或者感冒发热的话,是可以每天服用的。