要查自己的手机号，可以按照以下步骤进行操作：
1. 查找你的手机通讯录：打开手机上的通讯录应用程序，查找你的联系人列表，你的手机号可能会在其中列出。如果你找不到手机号，则可以继续下一步。
2. 拨打号码查询：从你的手机上拨打一个其他电话号码（例如友人、家人等），然后查看被呼叫手机上的来电显示，你的手机号可能会显示在其中。
3. 与手机提供商联系：联系你的手机服务提供商（例如移动、联通、电信等）的客服热线，向他们提供相关的个人身份信息（如姓名、身份证号码等），并咨询你的手机号。
4. 查询手机账单或短信：登录你手机服务提供商的官方网站，查看你的手机账单，或者查看你手机上的短信记录，你的手机号可能会在其中列出。
5. 前往手机服务提供商门店：如果以上步骤都无法找到你的手机号，可以前往你手机服务提供商的门店进行咨询，他们可能需要你出示相关的证件来验证你的身份。
请注意，如果你拥有多个手机卡，以上步骤适用于查询你正在使用的主要手机号。
如果忘记自己的手机号，可以通过以下途径查找：
1. 联系家人或朋友：告诉他们你的手机号，让他们帮你查找。
2. 联系运营商：联系手机运营商，提供身份证明和相关信息，他们可以协助查找。
3. 联系银行：如果手机绑定银行卡，可以联系银行客服查询。
4. 尝试回忆：仔细回想可能存储号码的地方，如备忘录、手机设置、联系人等。
5. 携带身份证：如果记得自己的身份证号码，可以携带身份证到运营商营业厅进行查询。
希望以上信息对您有帮助。
