7个月宝宝便秘了,可以给宝宝多吃一些含有粗纤维物质的辅食,例如火龙果汁、苹果泥、萝卜泥、蔬菜汁等等,又或者是给宝宝服用益生菌药物来调节,可增强肠道蠕动能力,进而促进消化排便的,平常要预防宝宝发生便秘,应该多注意饮食,多喝水,适当做运动。