为什么练pc肌可以脱敏（pc肌训练和脱敏训练有什么区别）

不能脱敏。

练习PC肌的好处有两点：

①提高丁丁的硬度

②提高控制能力，在比较兴奋的时候，可以通过放松PC肌，起到一定的降低兴奋的作用。

当然了，练习PC肌需要坚持，三五天肯定是没有任何效果的。