油糕的热量是多少（一个油糕热量相当于几碗米饭）

油糕的热量取决于不同的配方和制作方法，无法给出准确的数字。
但是一般而言，油糕的热量较高，主要源于其中的油脂和淀粉质。
油糕中的油脂如果含量较高，那么热量也会相应较高，同时其中的糖分也会对热量产生影响。
此外，油糕的制作方法也会对热量产生影响，如果在制作过程中掌握不好火候，过度烘焙也会导致其中的营养成分流失，同时热量也可能因此降低。
因此，如果你想控制自己的饮食，最好还是要慎重选择食物，并结合自己的实际情况来制定饮食计划。