薏米炒后泡茶喝（薏米炒了以后直接泡水就行吗）

1. 炒熟后的薏米应该冷却后再用清水泡至少1-2小时，以便获得更好的口感和更好的吸收效果。

2. 可以加入一些其他食材，如红枣、枸杞、蜂蜜、甜菜根等，共同煮沸后趁热饮用，更能使喝下去的薏米味道更好，同时也会增加一些营养物质。

3. 适当的加热可以使薏米更容易被人体吸收，可以在煮水时和其他食材一起煮沸，并加入蜂蜜等调味品调味，这样更容易喝下一些。