顺产4~5天的时候就可以使用收腹带,在使用收腹带的时候,可以选择饭后半个小时进行使用,而且使用收腹带的时候收腹带不能够绑得过紧,或者是时间不能够过长,每天可以使用6个小时到8个小时左右,在产后也要加强营养,适量的运动预防出现便秘的情况。