吃完饭当然是站着好!因为刚吃完饭,胃部充满了食物,站一会儿,甚至饭后漫步,有助于消化,消除胃胀……而躺着不动,胃部蠕动就慢、消化也会慢……容易长肉!
最好适度的走走。
如果饭后直接躺着,肯定对身体不好,不利于消化。
如果饭后就坐着不动,也不怎么好。
最好是饭后简单的走走。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。
吃完饭当然是站着好!因为刚吃完饭,胃部充满了食物,站一会儿,甚至饭后漫步,有助于消化,消除胃胀……而躺着不动,胃部蠕动就慢、消化也会慢……容易长肉!
最好适度的走走。
如果饭后直接躺着,肯定对身体不好,不利于消化。
如果饭后就坐着不动,也不怎么好。
最好是饭后简单的走走。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。