可以采用以下方法取出自动铅笔头卡铅：1. 尝试推动铅芯，看是否可以将卡住的铅芯推出来。
2. 使用针或细尖的固体物体，轻轻地将卡住的铅芯从另一端推出来。
3. 将自动铅笔头浸泡在温水中，软化卡住的铅芯，然后轻轻地将铅芯推出。
4. 如果以上方法都无效，可以使用专业的自动铅笔头卡铅取出器来取出铅芯。
所以说，不要轻易用力拉扯自动铅笔头，这样可能会破坏铅芯和铅笔头。
首先明确结论，自动铅笔头卡铅时可以通过以下方法取出铅芯。
原因，铅笔头卡住铅芯的原因是因为铅芯粗细不匹配或者自动铅笔头的设计造成的。
需要将自动铅笔头拆卸，用针或者细小的工具沿着铅芯的方向轻轻松动，取出卡住的铅芯。
内容延伸，如果经常遇到这种情况，可以尝试更换不同品牌或者规格的铅芯，或者更换设计合理的自动铅笔头。
同时，使用自动铅笔时也要注意正确使用方法，避免铅芯卡住的情况发生。
